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Actividades

PILATES

QUÉ ES PILATES?
Pilates es un sistema de ejercicios pensados para flexibilizar y tonificar los músculos. Joseph Pilates, lo llamó EL ARTE DEL CONTROL O CONTROLOGIA, porque cada movimiento es calculado y específicamente pensado para reducir el riesgo de lesiones y garantizar la eficacia de los ejercicios. La finalidad del método es conseguir fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y el control total del cuerpo.

Horarios pilates

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
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